Zdravý proteínový NESQUIK! Tieto cereálne guličky si zamiluješ, pripomínajú nám detstvo.
Potrebuješ:
- 40 g rozmixovaných ovsených vločiek (ovsená múka)
- 30 g ESTY proteín v príchuti Čoko-brownie
- 1/2 sódy bikarbóny
- 9 PL rastlinného mlieka
- 1 PL rastlinného oleja
- 1 PL kakao
Postup:
Rúru si zohrej na 180 C. Medzitým si rozmixuj ovsené vločky (pokiaľ nemáš múku). Primiešaj do nich sódu, proteín a kakao a dobre vymiešaj. Postupne pridávaj olej a rastlinné mlieko. Mala by vzniknúť hmota, ktorá sa nelepí a pekne drží.
Z tejto zmesy vytvaruj guličky a ulož ich na pečiaci papier.
Daj do rúry na 180 stupňov cca 15 minút do chrumkava.
Guličky už len vyberieme, dáme do misky a zalejeme rastlinným mliekom.
Dobrú chuť! 😍
👩🏽🍳: @curlyveg